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10月8日は「そば」と「骨と関節」！二つの関係性にビックリ!!
今日は、「そば」の日だとか！
実は私もそば好きで、特にざるそば！
今年の夏も、ざるそばを楽しみました。
また、「骨と関節」の日でもあるみたいで、「そば」には「骨と関節」には、大事な栄養が含まれています。
「そば」の栄養素として
・ 骨の形成や強化に必要な「マグネシウム」
・ 骨や歯の発達や維持に欠かせないミネラル分の「リン・カルシウム」
・ コラーゲンを作るためのサポート役でポルフェノールの一種の「ルチン」
(歯磨き粉のCMでも耳にしますね)
じゃぁ、何故10月8日なの⁉
「そば」は十割そばの語呂で「骨と関節」は、骨の漢字を分解していくと、十と八になるそうで(・・?
今日10月8日が偶然制定されたとの事！
偶然とはいえ「へ～凄い、面白い✨」となりました。
日々の活動を支えてくれる骨と関節に感謝し、より大切にしていきたいですね。
整体で、体の調子を整え、バランスの取れた体づくりをしましょう。
皆さんの健康な体を支えるお手伝いができれば嬉しいです😊。
これからの健康維持に一歩を踏み出しましょう！
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